パ二ック発作 （下記の13項目中4つ以上の症状が同時に起こる場合、パニック障害)
①心臓がドキドキする
②汗がでる
③からだが震える
④息切れがしたり、息苦しさがある
⑤喉に何かつまったような窒息感
⑥胸の痛み、胸のあたりの不快感
⑦吐き気、お腹のあたりの不快感
⑧めまい、ふらつく感じ、気が遠くなるような感じがする
⑨今起こってることが現実でない・自分が自分でない感じ
⑩コントロールを失うこと、気が狂うのではないかという恐怖
⑪このまま死んでしまうのではないかという恐れがある
⑫からだの一部がジンジン、ビリビリとしびれる感じがする
⑬寒気がする、または熱っぽく感じる
「スーパーの行列に並べない! これって病気でしょうか？」②
2016.04.30更新
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