動悸以外の身体症状でも、実はメンタル疾患から起きるものがいくつもあります。
中でも、不安障害と呼ばれるグループでは、動悸、発汗、息苦しさ、窒息感、胸部の不快感、嘔気、腹部症状、めまい感、ふらつく感じ、寒気、熱感、うずき感など、実は様々な身体症状を起こすことが知られています。
身体症状がメンタルから起きている時'体が原因'という考えに捕らわれ続けてしまうと、循環器・呼吸器・消化器・神経内科、脳外科、耳鼻咽喉科などを繰り返し受診する迷路が始まってしまいます。
「症状○○はどんなとき強まりますか?」を使って、起きる場所や場面に共通点を自ら見つけることができれば、その症状の特徴を正しく知ることができます。
そうすると適切な治療に繋がることができ、迷路から抜け出すことができるのです。
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