そんな時‘症状に対処できる’を目指すことがもっとも重要と考えます。
仮に症状が再発したとしても、主治医との十分な相談や適切な薬の処方などを正しく症状に対応できれば、もう怖くはありません。
‘怖くない’ということは、‘不要な不安症状を生み出さない’と同じ意味をあらわします。
不安から症状が起きる人は、症状が再発しても対応できる能力を身につけることが、最終的に症状を良くするということにつながります。
2018.08.02更新
そんな時‘症状に対処できる’を目指すことがもっとも重要と考えます。
仮に症状が再発したとしても、主治医との十分な相談や適切な薬の処方などを正しく症状に対応できれば、もう怖くはありません。
‘怖くない’ということは、‘不要な不安症状を生み出さない’と同じ意味をあらわします。
不安から症状が起きる人は、症状が再発しても対応できる能力を身につけることが、最終的に症状を良くするということにつながります。
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