クリニック通信ブログ

2018.09.20更新

3.脳の特徴を知りましょう!
(1)側坐核の働きを活発にするものは?

「繰り返しの達成感」です。

つまり、「嬉しい」、「やった」、「できた」という気持ちです。

★「達成感」を増やす方法とは?

①特技や趣味の中から、すぐに達成できない大きな目標を立てる
②それに近づくために小さな目標をなるべく多く作る
③一番できそうな目標から順次チャレンジしていく
④小さな達成感の繰り返しで側坐核を元気にする


(2)痛みを感じる扁桃体の働きを活発にするものは?

長く続いた痛み、不安や恐怖、原因不明の扁桃体の興奮です。

 

投稿者: 医療法人良仁会 かわたペインクリニック

entryの検索

カテゴリ

かわたペインクリニックかわたペインクリニック診療内容
心療内科クリニック通信ブログ
医療機関の方へ求人情報
リンク集Facebook
twitter光台デイサービス